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  • 研究人员报告说,经常锻炼可以帮助降低患乳腺癌的风险
  • 散步对健康有多种好处。和你的医生谈谈,在你的日常锻炼中增加一次健康的散步。
  • 鼓励你的朋友过积极的生活方式
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控制你的健康

  • 每年,乳腺癌研究人员都在学习更多关于预防和检测的知识
  • 和你的医生谈谈哪种乳腺癌筛查适合你
  • 和你的医生谈谈改变生活方式可以帮助你降低患乳腺癌的风险

水果和蔬菜可以改善你的整体健康

  • 在你的饮食中加入各种各样的苹果可能会降低患乳腺癌的风险
  • 每天吃水果可以降低患乳腺癌的风险
  • 研究表明,十字花科蔬菜,如西兰花,对健康有很多好处,可以降低患乳腺癌的风险
  • 富含柑橘类水果的饮食对乳房健康有积极影响
  • 芒果含有丰富的维生素和抗炎功效。把这种抗癌食物添加到你的健康饮食中
  • 石榴及其可食用的种子对世界各地的人们有着悠久的健康益处
  • 食用膳食纤维可以降低女性患乳腺癌的风险。
     
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